Iniciativas de salud, actividad física y nutrición
Ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables
Las rutinas saludables comienzan en la primera infancia. A través de nuestro programa Grow Fit ®, alentamos a los niños a tomar decisiones positivas todos los días al promover comidas nutritivas, juegos activos y educación sobre el bienestar según su edad. Nuestro objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos para toda la vida que respalden su crecimiento, salud y bienestar general.
Comidas y refrigerios nutritivos
La alimentación saludable es una parte importante del día de cada niño. Ofrecemos comidas y refrigerios balanceados que apoyan los cuerpos en crecimiento y al mismo tiempo introducimos a los niños a una variedad de alimentos saludables. Nuestro programa de nutrición incluye:/p>
- Frutas y verduras frescas servidas regularmente
- Alimentos integrales y muy ricos en vitaminas
- Alimentos elaborados sin colorantes artificiales
- Leche baja en grasa o desnatada y sin rbST (leche entera para niños hasta los 2 años)
Todos los menús son revisados por un nutricionista dietista registrado y cumplen con las pautas de nutrición y porciones del USDA. También reconocemos que cada niño tiene necesidades alimenticias únicas. Nuestras escuelas trabajan en estrecha colaboración con las familias para adaptarse a las alergias alimentarias, los requisitos médicos y las preferencias dietéticas religiosas o culturales. Hable con el director de su escuela para crear un plan de comidas individualizado.
Actividad todos los días
El movimiento diario es una parte esencial del desarrollo saludable. Los niños disfrutan de actividades físicas estructuradas y no estructuradas que fomentan la coordinación, fortalecen las habilidades motoras y fomentan un estilo de vida activo. Nuestros objetivos de actividad diaria incluyen:
- Al menos 60 minutos de actividad física al aire libre para niños pequeños y niños de 2 años
- Un mínimo de 120 minutos de actividad física al día para niños de 3 años en adelante
Aprendizaje sobre opciones saludables
Los hábitos saludables se refuerzan a través de las experiencias cotidianas en el aula. Los maestros presentan conceptos de bienestar apropiados para la edad que ayudan a los niños a comprender cómo la nutrición y la actividad física contribuyen a sentirse mejor. Las experiencias de aprendizaje pueden incluir:
- Lectura de libros que fomenten la alimentación saludable y el juego activo.
- Charlas en el aula sobre cómo elegir alimentos nutritivos y mantenerse activo.
- Juegos imaginativos con frutas, verduras y otros alimentos saludables para familiarizarse y despertar la curiosidad.
