Iniciativas de salud, actividad física y nutrición
Niños saludables, opciones saludables
Nuestra singular iniciativa O Grow Fit® garantiza el bienestar integral de su hijo, durante su etapa de crecimiento a través de:
Vida saludable | Alimentación nutritiva | Educación física
El objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables para que tengan una vida saludable en el futuro.
Alimentación saludable
Todo comienza con los refrigerios: nada de jugos ni alimentos fritos. Nos enorgullece servir:
- Frutas y vegetales frescos
- Alimentos integrales y muy ricos en vitaminas
- Alimentos sin colorantes artificiales
- Leche baja en grasa o desnatada y sin rbST (leche entera para niños hasta los 2 años)
Las selecciones de alimentos son aprobados por un nutricionista matriculado. Todas las porciones cumplen con los requisitos sobre tamaño y nutrientes especificados por la USDA.
Tenemos un compromiso con las necesidades alimenticias de cada niño, por lo que somos muy estrictos en cuanto a restricciones por alergias o por creencias religiosas. Hable con el director de la escuela si su hijo debe seguir un régimen de comidas específico.
Actividad física
Mantener activos a los niños es algo fundamental en su rutina cotidiana. Nos apasiona la actividad física. Queremos que los niños cuiden de sus cuerpos en pleno crecimiento y desarrollen sus habilidades motoras.
- 60 minutos de actividad física al aire libre para niños pequeños y niños de 2 años.
- 120 minutos de actividad diaria (al menos 60 minutos al aire libre) para niños mayores de 3 años.
Educación nutricional
En nuestras aulas para enseñanza en la primera infancia, los maestros integran los conceptos de salud en sus lecciones diarias. Por ejemplo, estas experiencias pueden incluir:
- Compartir libros que ofrecen una visión positiva sobre la alimentación saludable y la actividad física
- Dar clases sobre salud que se enfoquen en temas como el "equilibrio energético" o el contraste entre la cantidad de comida/calorías consumidas y el porcentaje que el cuerpo gasta a diario
- Utilizar modelos o juguetes con formas de frutas, vegetales y otros alimentos saludables durante el juego
