Iniciativas de salud, actividad física y nutrición
Niños saludables, opciones saludables
Nuestra singular iniciativa O Grow Fit® garantiza el bienestar integral de su hijo, durante su etapa de crecimiento a través de:
Vida saludable | Alimentación nutritiva | Educación física
El objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables para que tengan una vida saludable en el futuro.
Alimentación saludable
Todo comienza con los refrigerios: nada de jugos ni alimentos fritos. Nos enorgullece servir:
- Frutas y vegetales frescos
- Alimentos integrales y muy ricos en vitaminas
- Alimentos sin colorantes artificiales
- Leche baja en grasa o desnatada y sin rbST (leche entera para niños hasta los 2 años)
Las selecciones de alimentos son aprobados por un nutricionista matriculado. Todas las porciones cumplen con los requisitos sobre tamaño y nutrientes especificados por la USDA. Todas las comidas se ponen en la mesa para que los niños puedan servirse.
Tenemos un compromiso con las necesidades alimenticias de cada niño, por lo que somos muy estrictos en cuanto a restricciones por alergias o por creencias religiosas. Hable con el director de la escuela si su hijo debe seguir un régimen de comidas específico.
Veggies Early and Often
Tenemos una misión: ayudar a desarrollar la próxima generación de amantes de los vegetales. ¿Sabía que solo el 10% de los niños de EE.UU. consumen la cantidad diaria recomendada de vegetales? Por este motivo, nuestra escuela se asoció con la campaña Veggies Early and Often de PHA. Esto es lo que estamos haciendo:
- Agregamos más vegetales a nuestros menús.
- Ahora ofrecemos dos vegetales para el almuerzo de cada viernes.
- Ofrecemos opciones con vegetales para bebés durante el desayuno y la merienda.
- Incentivamos a los niños a que prueben nuevos sabores, ¡más de una vez!
En total, nuestro menú para niños ofrece 26 vegetales diferentes.
Actividad física
Mantener activos a los niños es algo fundamental en su rutina cotidiana. Nos apasiona la actividad física. Queremos que los niños cuiden de sus cuerpos en pleno crecimiento y desarrollen sus habilidades motoras.
- 60 minutos de actividad física al aire libre para niños pequeños y niños de 2 años.
- 120 minutos de actividad diaria (al menos 60 minutos al aire libre) para niños mayores de 3 años.
Educación nutricional
En nuestras aulas para enseñanza en la primera infancia, los maestros integran los conceptos de salud en sus lecciones diarias. Por ejemplo, estas experiencias pueden incluir:
- Compartir libros que ofrecen una visión positiva sobre la alimentación saludable y la actividad física
- Dar clases sobre salud que se enfoquen en temas como el "equilibrio energético" o el contraste entre la cantidad de comida/calorías consumidas y el porcentaje que el cuerpo gasta a diario
- Utilizar modelos o juguetes con formas de frutas, vegetales y otros alimentos saludables durante el juego
