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Iniciativas de salud, actividad física y nutrición

Niños saludables, opciones saludables

niña pequeña comiendoNuestra singular iniciativa O Grow Fit® garantiza el bienestar integral de su hijo, durante su etapa de crecimiento a través de:

Vida saludable | Alimentación nutritiva | Educación física

El objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables para que tengan una vida saludable en el futuro.

Alimentación saludable

Todo comienza con los refrigerios: nada de jugos ni alimentos fritos. Nos enorgullece servir:

  • Frutas y vegetales frescos
  • Alimentos integrales y muy ricos en vitaminas
  • Alimentos sin colorantes artificiales
  • Leche baja en grasa o desnatada y sin rbST (leche entera para niños hasta los 2 años)

Las selecciones de alimentos son aprobados por un nutricionista matriculado. Todas las porciones cumplen con los requisitos sobre tamaño y nutrientes especificados por la USDA. Todas las comidas se ponen en la mesa para que los niños puedan servirse.

Tenemos un compromiso con las necesidades alimenticias de cada niño, por lo que somos muy estrictos en cuanto a restricciones por alergias o por creencias religiosas. Hable con el director de la escuela si su hijo debe seguir un régimen de comidas específico.

Actividad física

Mantener activos a los niños es algo fundamental en su rutina cotidiana. Nos apasiona la actividad física. Queremos que los niños cuiden de sus cuerpos en pleno crecimiento y desarrollen sus habilidades motoras.

  • 60 minutos de actividad física al aire libre para niños pequeños y niños de 2 años.
  • 120 minutos de actividad diaria (al menos 60 minutos al aire libre) para niños mayores de 3 años.

Educación nutricional

En nuestras aulas para enseñanza en la primera infancia, los maestros integran los conceptos de salud en sus lecciones diarias. Por ejemplo, estas experiencias pueden incluir:

  • Compartir libros que ofrecen una visión positiva sobre la alimentación saludable y la actividad física
  • Dar clases sobre salud que se enfoquen en temas como el "equilibrio energético" o el contraste entre la cantidad de comida/calorías consumidas y el porcentaje que el cuerpo gasta a diario
  • Utilizar modelos o juguetes con formas de frutas, vegetales y otros alimentos saludables durante el juego

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